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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
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Idincru 14
Titulo Gemelos maquina sentado
Detalle Pantorrillas
Grupo 7
Idincru 23
Titulo Gemelos de pie
Detalle Importancia en trabajar todas las partes
Grupo 7
Idincru 24
Titulo Gemelos sentado
Detalle Gemelos sentado Maquina
Grupo 7
Idincru 25
Titulo Gemelos en Prensa
Detalle Gemelos en 45 °prensa
Grupo 7
Idincru 26
Titulo Gemelos parado
Detalle ver movimientos hacia afuera y adentro
Grupo 7
Idincru 27
Titulo Gemelos parado con Mancuerna
Detalle Sirve en caso de no tener una Maquina
Grupo 7
Idincru 53
Titulo Gemelos en hack
Detalle maquina hack ver movimientos adentro y afuera
Grupo 7

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