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Videos de Ejercicios

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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
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Idincru 15
Titulo Abdominales en maquina de pie
Detalle ver movimiento , Arrodillado o maquina sentado.
Grupo 6
Idincru 55
Titulo Ejercicio Abdominales elevacion
Detalle Elevaciones
Grupo 6
Idincru 56
Titulo Abdominales en Banco
Detalle Contraer en Bco
Grupo 6
Idincru 57
Titulo Abdominales en Banco elevaciones
Detalle elevaciones en Bco
Grupo 6
Idincru 70
Titulo TRX SQUAT - piernas
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 71
Titulo TRX REMO BAJO - espalda
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 72
Titulo TRX PRESS Pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 73
Titulo Zancada posterior con TRX
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 74
Titulo TRX Inverted Row - pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje. apertura o press
Grupo 6
Idincru 75
Titulo TRX Flexión de hombros en V.
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 76
Titulo Ejercicios con Pelotas 1 - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6
Idincru 77
Titulo Ejercicios con Pelotas 2 - glúteos - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6
Idincru 78
Titulo Ejercicios con Pelota con Saltos -
Detalle Para piernas , cadera y otros
Grupo 6
Idincru 79
Titulo Ejercicios con con saltos + obstáculos con conitos o otros
Detalle Estos ejercicios son ideales para movimientos - utilizar elementos combinad... more
Estos ejercicios son ideales para movimientos - utilizar elementos combinados varios
Grupo 6
Idincru 85
Titulo TRX + Calistenia
Detalle Ejercicios varios en TRX
Grupo 6

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