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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
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Idincru 1
Titulo Femorales
Detalle Camilla Femoral
Grupo 5
Idincru 45
Titulo Femoral parado
Detalle Maquina de pie
Grupo 5
Idincru 46
Titulo Femoral y gluteos
Detalle trabajo en poleas
Grupo 5
Idincru 47
Titulo Gluteos en maquina
Detalle ver movimiento o otras maquinas
Grupo 5
Idincru 48
Titulo puente para gluteos
Detalle puente para gluteos con peso ver con instructor
Grupo 5
Idincru 49
Titulo puente para gluteos
Detalle puente para gluteos SIN peso ver con instructor
Grupo 5
Idincru 50
Titulo Estocadas
Detalle ver movimiento con instructor - cerrado o abiertos
Grupo 5
Idincru 51
Titulo Femoral y gluteos
Detalle sin maquina - localizar musculos
Grupo 5
Idincru 52
Titulo ver
Detalle ver movimiento con instructor
Grupo 5
Idincru 54
Titulo Peso Muerto
Detalle Peso Muerto barra o Manc para Femoral
Grupo 5
Idincru 59
Titulo Estocadas - elevar
Detalle Movimiento subiendo un cajón
Grupo 5
Idincru 83
Titulo Glúteos en maquina parado
Detalle Ver maquino o maquina para dorsales ver con instructor
Grupo 5
Idincru 88
Titulo Patada en maquina o polea Glúteos
Detalle con maquina - poleas o bandas
Grupo 5
Idincru 89
Titulo Flexiones en maq Gluteos y Femoral
Detalle En Bco trabaja femorales y gluteos.
Grupo 5
Idincru 99
Titulo Gluteos patada en poleas
Detalle con poleas
Grupo 5

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