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Videos de Ejercicios

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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
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Idincru 81
Titulo Sissy con maquina
Detalle Ejercicio para combinar entre series o solo ver con instructor.
Grupo 4
Idincru 82
Titulo Aductores con mancuerna
Detalle Ver variedades con el instructor
Grupo 4
Idincru 83
Titulo Glúteos en maquina parado
Detalle Ver maquino o maquina para dorsales ver con instructor
Grupo 5
Idincru 84
Titulo Sentadilla guiada en maquina
Detalle sentadilla guiada es ideal para aislar la cintura ver con instructor
Grupo 4
Idincru 85
Titulo TRX + Calistenia
Detalle Ejercicios varios en TRX
Grupo 6
Idincru 86
Titulo Sent Piernas con Barra guiada
Detalle Ver movimiento y supervisar con el instructor
Grupo 4
Idincru 87
Titulo Hip trust
Detalle Empuje de cadera - puente
Grupo 4

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