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Videos de Ejercicios

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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
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Idincru 61
Titulo Vuelos laterales Polea
Detalle hombros
Grupo 2
Idincru 62
Titulo Vuelos Posteriores Mancuernas
Detalle hombros
Grupo 2
Idincru 63
Titulo Press tras nuca con Barra
Detalle hombros
Grupo 2
Idincru 64
Titulo Trapecios - barra
Detalle Se puede realizar con mancuernas rotación
Grupo 2
Idincru 65
Titulo Estocadas en casa
Detalle Estocadas en casa se puede hacer con mancuernas
Grupo 4
Idincru 66
Titulo Sentadillas Frontales
Detalle Sentadillas Frontales
Grupo 4
Idincru 67
Titulo Hiit giphy
Detalle Hiit giphy
Grupo 4
Idincru 68
Titulo Hiit salto
Detalle Hiit salto
Grupo 4
Idincru 69
Titulo Hiit source
Detalle Hiit source
Grupo 4
Idincru 70
Titulo TRX SQUAT - piernas
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 71
Titulo TRX REMO BAJO - espalda
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 72
Titulo TRX PRESS Pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 73
Titulo Zancada posterior con TRX
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 74
Titulo TRX Inverted Row - pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje. apertura o press
Grupo 6
Idincru 75
Titulo TRX Flexión de hombros en V.
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6
Idincru 76
Titulo Ejercicios con Pelotas 1 - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6
Idincru 77
Titulo Ejercicios con Pelotas 2 - glúteos - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6
Idincru 78
Titulo Ejercicios con Pelota con Saltos -
Detalle Para piernas , cadera y otros
Grupo 6
Idincru 79
Titulo Ejercicios con con saltos + obstáculos con conitos o otros
Detalle Estos ejercicios son ideales para movimientos - utilizar elementos combinad... more
Estos ejercicios son ideales para movimientos - utilizar elementos combinados varios
Grupo 6
Idincru 80
Titulo Sissy localizada sin maquina
Detalle Ideal para realizar entre sentadillas o prensa
Grupo 4

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Ejercicios: